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2006年7 月12日 (水)

コメント

末田正彦

35年はすごいです。
今日は遅くなったので、やめようかなと思ったのですが、最初の一週間が大切です。
娘を誘って、何とか頑張りました。

TK 

 「運動して汗をかく」これほどすばらしいことはありません。是非続けてください。私は、年一回の健康診断と毎日のウオーキング(約4km)を35年続けています。若い頃はジョギングでしたが、いまはウオーキングです。体力にあわせ無理をしないようにしています。

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