児島地区食育栄養まつり

 
↑サブテーマ「食育にエコクッキングを取り入れよう」のコーナー

　児島地区食育栄養まつりに出席し、開会式での挨拶の機会をいただきました。

　「健康づくりと食生活」がメインテーマですから、その実践が試されます。

　実は、６月から食生活の見直しと、週４～５日約５.５kmのウォーキングで６kgの減量に成功し、標準体重に近くなりました。
　栄養まつりにあわせたわけではないのですが、挨拶の中でふれさせてもらうと、皆さんから暖かい拍手をいただきました。感謝です。

Comments

[投稿情報: 大野]

日々の努力の成果ですね。
それにしても6㌔も減量とは。
すごいですね。